Migawki

WITAJ NA NASZEJ STRONIE! Super Sylwetka poświęcona jest tematyce odchudzania, fitnessu, zdrowego żywienia, treningu i tego wszystkiego co wiąże się ze sprawnością, zdrowiem, urodą i piękną sportową sylwetką. Znajdziesz tu cały szereg porad i artykułów o dietach, ćwiczeniach, programach treningowych i wszystkim co niezbędne na drodze do pięknej, sportowej sylwetki.

SUPER SYLWETKA NA SPRZEDAŻ PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
piątek, 01 kwietnia 2016 13:06

Po 10 latach funkcjonowania Super Sylwetka zamierza zakończyć swoją działalność.

Więcej…
 

Jak najłatwiej mierzyć postępy w pracy nad sylwetką? PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 19 lipca 2016 00:00

Krok 1: Wejdź na wagę

Musisz dysponować jakimś punktem odniesienia który posłuży Ci do wykonania reszty obliczeń.

Krok 2: Zmierz swój preocent tkanki tłuszczowej

Opisaliśmy wiele sposobów jak tego dokonać - możesz o nich poczytać w tym artykule.

Więcej…
 
Dyskusja...


Deficyt kaloryczny a odchudzanie PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 12 lipca 2016 00:00

Na początku wszystko wydaje się proste :

deficyt kaloryczny = spalanie tłuszczu

Tak jest kilka dni, potem zaczynają się schody. Przestajemy tracić na wadze, przychodzi stagnacja, po pewnym czasie niektórym udaje się nawet przytyć "na deficycie".

O co chodzi ?

Nic nie jest takie proste jakim się wydaje w odniesieniu do ludzkiego organizmu. Organizm za główny cel stawia sobie ... co?

Więcej…
 
Dyskusja...


Regeneracja PDF Drukuj Email
Wpisany przez SiWy   
wtorek, 05 lipca 2016 00:00

Temat 'regeneracja' pomimo tego, że często pomijany przez większość ćwiczących, jest tematem na tyle obszernym, że streszczenie całości wiedzy w artykule jest zadaniem niemożliwym do wykonania. Dlatego też  tekst ten na tyle ile jest to możliwe zagłębia się w w/w temat, jednak nie można powiedzieć, że wyczerpuje go całkowicie.

Więcej…
 
Dyskusja...


<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 7

Zdjęcie Tygodnia

Super Sylwetka - Schudnij z Nami! 

Andrejs Pidjass - Fotolia.com

Sondy

Szukasz informacji o:
 

Nasi Goście


Jak dotąd odwiedziło nas:

Licznik

internautów.


Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 89 gości 

Administracja

Migawki

WITAJ NA NASZEJ STRONIE! Super Sylwetka poświęcona jest tematyce odchudzania, fitnessu, zdrowego żywienia, treningu i tego wszystkiego co wiąże się ze sprawnością, zdrowiem, urodą i piękną sportową sylwetką. Znajdziesz tu cały szereg porad i artykułów o dietach, ćwiczeniach, programach treningowych i wszystkim co niezbędne na drodze do pięknej, sportowej sylwetki.