Migawki

Forum Super Sylwetki znowu otwarte! Dostępne dla zarejestrowanych użytkowników, stanowi miejsce wymiany rzetelnych informacji o tym jak schudnąć i zbudować piękną sylwetkę, o tym jak zdrowo i racjonalnie jeść, jak ćwiczyć efektywnie, jak zadbać o zdrowie i kondycję. Serdecznie zapraszamy!

Nie daj się okradać ! PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 25 listopada 2014 08:00

... czyli 10 strategii biznesowych na których opiera sie przemysł fitness :

1. "STRACISZ 5 KG W 2 DNI"

Producenci takich produktów jak ognia unikają słowa TŁUSZCZ - wszystko co stracisz to woda, która wkrótce zostanie uzupełniona.

5 kg tłuszczu to około 35 tysiecy kalorii, aby taką ilość spalić, należy na przykład maszerować przez 117 godzin !

Więcej…
 
Dyskusja...


CITIUS, ALTIUS, FORTIUS ! PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 18 listopada 2014 08:00

Różne motywy pchają ludzi na siłownię. Jedni chcą po prostu schudnąć lub dobrze wygladać na golasa, inni chcą być najwięksi na podwórku, jeszcze inni marzą o karierze zawodniczej w fitnessie lub kulturystyce, jeszcze inni traktują siłownię jako przydatny dodatek w treningu innej dyscypliny sportowej.

Zdecydowana większość czytelników są to jednak zwykli "zjadacze chleba" (lub w niektórych przypadkach odżywek) którzy zdają sobie sprawę iż wielka sportowa kariera im nie grozi, na podwórku są więksi od nich (głownie dzięki zdobyczom współczesnej farmacji) a sam wygląd - cóż, choć być może lepszy od przeciętnej dzięki siłownianym wysiłkom, pozostawia nieco do życzenia i nie daje dodatkowo spodziewanych profitów w postaci zdrowia, kondycji i ogólnej sprawności fizycznej.

Więcej…
 
Dyskusja...


Cena pięknej sylwetki PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 11 listopada 2014 08:00

Motto:

"Na każde złożone pytanie istnieje prosta odpowiedź, lecz jest ona nieprawidłowa"

Leżąc na kanapie z miską popcornu na wzdętym brzuchu bezmyślnie zmieniasz kanały w telewizorze. Co jakis czas gdy na ekranie pojawia się szczupła i zgrabna osoba wzdychasz głośno myśląc "Ech, chciałbym tak wyglądać" - i albo klikasz dalej albo postanawiasz w którymś momencie coś z tym zrobić.

Więcej…
 
Dyskusja...


Najczęściej pomijane prawo odchudzania PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zespół Super Sylwetki   
wtorek, 04 listopada 2014 08:00

... to prawo adaptacji które głosi, że im częściej lub im intensywniej się odchudzamy, tym efekty kolejnych odchudzań będą przychodzić trudniej. Każdy przedłużony okres deficytu kalorycznego powoduje przystosowanie się organizmu do zaistniałej sytuacji poprzez spowolnienie metabolizmu. Im wolniejszy metabolizm tym trudniejsze odchudzanie i tym wieksza tendencja do odkładania nadmiaru kalorii w postaci tłuszczu po zakończeniu diety.

Więcej…
 
Dyskusja...


<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 8

Zdjęcie Tygodnia

Super Sylwetka - Schudnij z Nami! 

Andrejs Pidjass - Fotolia.com

Sondy

Szukasz informacji o:
 

Nasi Goście


Jak dotąd odwiedziło nas:

Licznik

internautów.


Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 70 gości 

Administracja

Migawki

Forum Super Sylwetki znowu otwarte! Dostępne dla zarejestrowanych użytkowników, stanowi miejsce wymiany rzetelnych informacji o tym jak schudnąć i zbudować piękną sylwetkę, o tym jak zdrowo i racjonalnie jeść, jak ćwiczyć efektywnie, jak zadbać o zdrowie i kondycję. Serdecznie zapraszamy!