"Kulturystyczna dieta redukcyjna jest doskonałym sposobem na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej" - tak sądzić może każdy kto choć raz w życiu widział zdjęcia kulturystów w trakcie zawodów. Ich ciała pozbawione są tłuszczu w stopniu niemal zagrażającym zdrowiu i życiu - któż więc lepiej od nich potrafi w sprawie utraty tłuszczu doradzić? Wydawałoby się że właśnie kulturyści, którzy ze wszystkich chyba "profesji" metody utraty tkanki tłuszczowej doprowadzili najbliżej perfekcji, ale .... czy na pewno?

Kulturysta Ci nigdy nie skłamie, chociaż nie wszystko Ci powie ...

Odchudzanie w swej istocie jest prostsze niż się wydaje - w zdecydowanej większości przypadków wystarcza odpowiednia dawka aktywności fizycznej oraz dosyć standardowa dieta, aby obwody w miejscach strategicznych zaczęły się zmniejszać, a waga zaczęła spadać. Są jednak przypadki gdy postęp w odchudzaniu zanika - po wielu tygodniach gdy wszystko szło dobrze, po utracie kilku centymetrów i kilogramów przychodzi stagnacja. Jak sobie z nia radzic przy pomocy diety - o tym w poniższym artykule.