| Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem? |
 |
 |
 |
| Wpisany przez Super Sylwetka | |||
| poniedziałek, 07 czerwca 2010 11:45 | |||
|
Wprawdzie cynamon nie zwiększa bezpośrednio spalania tłuszczu (poprzez na przykład przyspieszenie przemiany materii), może on jednak być pomocny w utracie tkanki tłuszczowej w sposób pośredni. Cynamon, poza szeregiem pozytywnych działań prozdrowotnych, posiada zdolność wspomagania kontroli poziomu glukozy we krwi. W badaniach opublikowanych w 2003 roku podawano uczestnikom cynamon w kapsułkach, w ilości 1, 3 lub 6 gram, co odpowiadało od ¼ do 1 łyżeczce mielonego cynamonu dziennie. Wszystkie powyższe dawki cynamonu powodowały obniżenie poziomu cukru we krwi od 18 do 29% po 40 dniach stosowania. Cynamon poprawia także wrażliwość insulinową, przez co pozwala Twojemu ciału produkować mniej insuliny. Jak zapewne wiesz, chroniczny wysoki poziom insuliny sprzyja otyłości. Cynamon poza powyższymi właściwościami jest również silnym antyoksydantem pomagającym zwalczać wolne rodniki. Posiada on również niewielkie właściwości antybakteryjne i antygrzybicze. Jak stosować cynamon aby pośrednio wspomagał on odchudzanie? Można dodawać go codziennie do wybranych posiłków, takich jak serek wiejski, jogurt, płatki owsiane na mleku. Można tez zastosować cynamon w kapsułkach. Spożycie cynamonu powinno pomóc ustabilizować poziom glukozy w ciągu dnia, tym samym zmniejszając łaknienie między posiłkami.
Copyright - super-sylwetka.pl - 2006 - 2010
|
|||
| Poprawiony: sobota, 12 czerwca 2010 08:39 |
|
O:Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem?
Jun 09 2010 18:33:22 Fatal@Error napisał:
To była tylko taka dygresja żeby wyciągnąć od szefa jakieś info, Czytaj to co do Ciebie pisze i bedzie ci odpowiadal. Sam do siebie pisac nie lubi  |
#338 |
|
O:Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem?
Jun 09 2010 16:36:17 do serka mniam mniam
 teraz jeszcze jeden powod mam, zeby go dodawac  |
#336 |
|
O:Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem?
Jun 09 2010 16:08:03 To była tylko taka dygresja żeby wyciągnąć od szefa jakieś info, cynamonu nie będę jadł stfu stfu też mi nie smakuje, choć może pokusiłbym się o makaron, twaróg, masełko, jabłko ale jescze nie teraz
 |
#335 |
|
O:Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem?
Jun 09 2010 15:38:07 Seba, skup sie na diecie. Cynamom bedziesz wcinal pozniej.
A ja go tak nie lubie, tego cynamonu  |
#332 |
|
O:Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem?
Jun 09 2010 15:08:37 Wedle mojej wiedzy, zawartość kumaryny zależy od gatunku cynamonu - cynamon z gatunku cassia uprawianego w Chinach zawiera dużo kumaryny, podczas gdy cynamon cejloński bardzo mało.
|
#329 |
|
O:Cynamon – pomocny w walce z tłuszczem?
Jun 09 2010 15:05:20 A co w takim razie z kumaryną, czy taka ilość cynamonu nie jest szkodliwa ?
|
#328 |
Musisz zalogować się albo zarejestrować aby komentować.
