Od wielu już lat w programach publikowanych na stronie Super Sylwetki propagujemy dni odpoczynku od diety, wypełnione dietetycznymi odstępstwami. Takie dni w zaplanowanej z góry formie, nie tylko że nie rujnują naszych planów, ale są wręcz naszym zdaniem niezbędne do efektywnego odchudzania. O pożytkach płynących z takich dni, oraz metodyce ich stosowania piszemy w niniejszym artykule.

Niejednokrotnie bezmiar informacji przytłacza tych, którzy pragną zadbać o swoją sylwetkę - tyle bowiem artykułów, porad, sposobów, diet, planów treningowych i innych "niezbędnych strategii" istnieje i jest dla nas dostępnych, że wielką sztuką staje się wyłowić z tego bezmiaru to, co naprawdę istotne. Choc na naszej stronie publikujemy również setki artykułów, poniżej przedstawiamy temat odchudzania w sześciu naprawdę prostych punktach. Zapewniamy, że jest to skuteczna, prosta (nie mylić z łatwa) recepta na schudnięcie. 

Jeśli jesteś początkujący, prowadziłeś osiadły tryb życia i jadłeś co popadnie - ten artykuł jest dla Ciebie.

Jeśli zależy Ci na schudnięciu, to jest artykuł na który czekałeś!

Jeśli zastosujesz się do wszystkich wskazówek zawartych w tym artykule, gwarantuję Ci że w ciągu następnych 30 dni schudniesz !

Zapytasz pewnie ile?

2, 5, 10 kg ?

Zapomnij o kilogramach - to co mogę zagwarantować to zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej o minimum 3%, w ciągu następnych 30 dni.

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jedni tyją głównie w obrębie ud i pośladków, innym rośnie oponka dookoła talii, a jeszcze inni hodują duży, sterczący do przodu brzuch? Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy mogą być predyspozycje genetyczne i typ sylwetki, najczęściej jednak typ otłuszczenia związany jest z hormonami.