Błyskawiczne pseudo sushi PDF Drukuj Email

Błyskawiczne pseudo sushi

Składniki:

1 długi zielony ogórek
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
1 duża marchewka starta na tarce
1 łyżka stołowa lekkiego majonezu
sól i pieprz

Ogórek obierz i pokrój w poprzek na równe części, tak aby uzyskać 6 równych słupków o wysokości 3-5 cm. Łyżeczką usuń ze słupków pestki. Odsącz tuńczyka i wymieszaj z marchewką, majonezem i przyprawami. Powstałą w ten sposób masą napełnij ogórki. Schłodź w lodówce przed podaniem. Przepis ten wypróbuj również z innym nadzieniem!

Przepis na 6 porcji: 22 kcal, B/T/WW = 2/1/2