|
Wołowina po kubańsku
Składniki:
1 kg chudej wołowiny pociętej w kostkę 1posiekana cebula 4 zgniecione ząbki czosnku 1/2 łyżeczki kminu w proszku 1/2 szklanki zielonych oliwek 2 szklanki sosu pomidorowego 1 szklanka wytrawnego czerwonego wina 4 szklanki wody 1 duży ziemniak, obrany i posiekany w kostkę 1/2 łyżki soli 1 paczka mrożonej mieszanki warzywnej
Pierwszych osiem składników umieścić w szybkowarze i gotować 25 minut. Dodać ziemniaki i sól, gotować do miękkości. Dodać warzywa i gotować jeszcze 10 minut.
Przepis na 8 porcji - 278 kcal, B/T/WW = 28/5/23
|